Coronavirus: 5 caminos para el autocuidado emocional

Coronavirus: 5 caminos para el autocuidado emocional

El próximo martes 31 de marzo a las 17.00 horas (GMT+2), Olga Cañizares, profesora de la Facultad de Ciencias de la Salud de UNIR y experta en inteligencia emocional, impartirá la sesión online “Coronavirus: 5 caminos para el autocuidado emocional”.

La situación que estamos viviendo actualmente hace que estemos pasando por momentos de desequilibrio emocional. Esto es especialmente importante entre los profesionales sanitarios, por estar en primera línea y dedicarse al cuidado de sus pacientes. Pero también lo es para el resto de la población.

Por ello, es imprescindible contribuir en el apoyo y la mejora emocional para sobrellevar el momento.

Durante la sesión, Olga Cañizares partirá de varias premisas para llegar a los cincos caminos del autocuidado personal relacionados con nuestras percepciones, nuestros miedos, nuestras inseguridades y nuestra capacidad de esfuerzo para enfrentarnos al cansancio mental y físico sin dejar de ayudarnos entre nosotros.

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Día: 31/03/2020

Hora: 17:00h GMT+2 ( Colombia 10:00h, México 09:00h, Perú 10:00h, Centroamérica 09:00h.)

Coronavirus: 5 caminos para el autocuidado emocional